Я ничего не чувствую во время секса — достаточно распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины разной возрастной категории. Называется такое расстройство аноргазмией. Чтобы не лишать себя радостей интимной жизни, необходимо выяснить основные причины, которые приводят к развитию фригидности. Зная «врагов» в лицо, избавиться от них будет проще.
Содержание
Почему девушка ничего не чувствует во время секса
Если партнер не чувствует сексуального возбуждения даже при достаточной стимуляции, тогда это серьезный повод задуматься о посещении врача. Такое патологическое состояние чаще всего диагностируется у женщин.
Исследования показали, что около 30% нерожавших девушек и 10—20% дам после рождения ребенка не испытывают оргазма во время полового контакта.
Отсутствовать удовлетворение от секса может по разным причинам: психологическим, медицинским, физиологическим. Чтобы исправить ситуацию и научиться получать наслаждение от интимной близости, необходимо выявить и устранить преграду.
Психологические факторы
Наслаждение от секса формируется сначала в голове. Если девушка не испытывает яркого оргазма с партнером, проблема может заключаться в психологических барьерах. Среди основных причин, приводящих к отсутствию удовольствия во время интима, можно выделить:
- Психические факторы: депрессию, астеновегетативный синдром, повышенную тревожность.
- Определенные религиозные конфессии, а также воспитание. Если подростку постоянно говорили, что секс — это плохо и омерзительно, с возрастом у него способно развиться чувство вины или смущение за половой акт и полученное удовольствие.
- Длительное стрессовое состояние. Из-за перевозбуждения нервной системы снижается половое влечение, поэтому настроиться на оргазм становится трудно.
- Отсутствие взаимопонимания в отношениях с партнером. Если в паре нет общих интересов, доверия, заботы, то это негативно скажется на сексуальном удовлетворении.
- Финансовые трудности. Постоянные мысли о том, где бы заработать больше денег, могут посещать человека даже во время прелюдии.
- Наличие панических расстройств. Постоянный страх наступления беременности, осуждения или инфицирования венерической болезнью.
- Недосыпание и усталость.
Неопытность партнера
Отсутствие оргазма может быть связано с сексуальным опытом любимого человека. Если мужчина недостаточно знает женское тело и его потребности, ему будет трудно подарить возлюбленной страстный половой акт.
Неопытные парни не умеют сдерживать семяизвержение, чтобы продлить интимную близость с девушкой. Из-за этого даме может не хватать фрикций для достижения оргазма.
Малоопытные молодые люди не придают большого значения предварительным ласкам перед сексом, а они необходимы женщинам, чтобы расслабиться и настроиться на нужную волну.
Неправильные позы во время интима — убийцы наслаждения. Из-за отсутствия опыта, чтобы произвести впечатление, мужчины способны вертеть даму в любой плоскости, забывая, что она не гимнастка. Слишком зажатые и неудобные позиции, которые напрягают мышцы, убивают оргазм на корню.
Проблемы медицинского характера
Фригидность может быть вызвана целым рядом медицинских факторов. Чем раньше они будут устранены, чем быстрее женщина сможет получить наслаждение от секса. К основным причинам аноргазмии относятся:
- Климакс. В период менопаузы у женщин понижается уровень эстрогена в крови. Из-за этого влагалище, клитор и соски теряют чувствительность.
- Прием лекарственных средств. Антидепрессанты, антигистаминные препараты и таблетки для понижения давления оказывают прямое или косвенное влияние на возможность получения оргазма.
- Заболевания. Неврологические (рассеянный склероз) и гинекологические (задержка в половом развитии, венерические инфекции, пониженный уровень андрогенов, послеродовой период) патологии, а также проблемы со щитовидной железой и сахарный диабет негативно сказываются на интимных отношениях.
- Наркотическая и алкогольная зависимость, чрезмерное курение разрушают не только весь организм, но и препятствуют наступлению оргазма.
Физиологическая несопоставимость
Иногда партнеры могут не подходить друг другу по размеру. Если половой член мужчины имеет внушительные размеры, то девушка может испытывать болевые ощущения во время соития. Большое количество смазки в этом случае не всегда помогает.
То же самое касается ситуации, когда у мужчины маленький половой орган. Если парень опытен в вопросах секса, то ему не составит труда доставить удовольствие партнерше даже с небольшим размером. Но когда опыта недостаточно, девушка вряд ли почувствует мужчину внутри себя.
Что делать, чтобы избавиться от проблемы
Чтобы избавиться от фригидности, в первую очередь необходимо отправиться на прием к гинекологу. Осмотр специалиста позволит исключить патологии, мешающие наступлению оргазма. Если медицинских ограничений нет, значит, стоит устранять проблему на психологическом и бытовом уровне:
- Изучение собственного тела и эрогенных зон позволит найти основные точки, стимуляция которых обязательно приведет к оргазму.
- Чтобы женщина смогла возбудиться и настроиться на секс, мужчине нужно больше времени тратить на прелюдию. По мнению сексологов, подготовительный период должен длиться не меньше 15 минут.
- Девушки любят ушами, поэтому во время интима не стоит забывать про комплименты и слова восхищения.
- Если женщина раньше ощущала наслаждение от полового контакта, а потом перестала, вероятно, проблема кроется в привычке к партнеру. Чтобы улучшить положение, психологи рекомендуют чаще вспоминать о положительных качествах возлюбленного, а также не лениться искать его новые грани.
- Не следует стесняться экспериментировать в постели. Чем больше потаенных желаний будет обговорено и реализовано с любимым, тем лучше для обоих.
- Чтобы увеличить число оргазмов, женщине нужно регулярно тренировать мышцы тазовых органов. Также следует заниматься обычными гимнастическими упражнениями (растяжкой, приседаниями), чтобы улучшить кровоснабжение.
- Если девушка не планирует в ближайшее время становиться матерью, необходимо совместно с гинекологом подобрать удобные противозачаточные средства. Это позволит чувствовать себя более уверенно во время половой связи с мужчиной.
Если все способы перепробованы, а результат все равно отсутствует, нужно обратиться к сексологу. Специалист не только поможет найти и устранить причины сексуальных проблем, но и научит пару слушать, слышать и понимать друг друга.
Ошибки, которых важно избежать
В постели с любимым человеком люди нередко допускают ошибки, которые негативно влияют на оргазм. Чтобы в будущем не столкнуться с отсутствием удовольствия во время секса, нужно учесть следующие рекомендации:
- Дамам не следует сравнивать себя с топ-моделями. Идеальные картинки девушек в глянцевых журналах и безупречные фотографии звезд в социальных сетях — это работа фотошопа, а не природных данных. Если мужчина хочет секса, значит, ему нравятся бедра, талия и кожа женщины, поэтому вместо рассуждений о несовершенствах собственной внешности лучше уделить внимание дорогому парню. Пользы от этого будет намного больше, в том числе — оргазм.
- Не нужно заниматься сексом через силу. Такая «политика» в паре рано или поздно приведет к интимному отторжению партнера и, следовательно, к аноргазмии. Для получения наслаждения желание секса играет ключевую роль.
- Не следует терпеть неудобные позы и неприятные эксперименты. Лучше сообщить об ощущениях партнеру во время доверительной беседы. Если мужчине небезразлична женщина, он обязательно прислушается к ней.
Аноргазмия может встречаться как у мужчин, так и у женщин. Главное — не нужно замалчивать проблему. Откровенная беседа с любимым партнером и помощь специалиста помогут найти выход из сложившейся ситуации.
