Как пережить расставание после 40 лет мужчине и женщине

Большинство семей после оформления своих отношений в загсе, хотят прожить вместе всю жизнь. Однако так бывает не всегда. Как показывает практика, развод после 40 лет не такая редкость. При этом как женщина, так и мужчина переживают сильное потрясение.

Основные причины разводов после 40 лет

Не стоит утверждать, что развод после 40 происходит по причине несовместимости партнеров. Как известно, притирка в паре происходит в течение первых пяти лет совместной жизни супругов. И если в этот период, оба были счастливы, скорее всего, дело не в этом.

Причины, по которым может произойти распад брака:

  • Измена. Нередко мужчины в самом расцвете сил грешат походами налево.
  • Супругов связывали только дети, которые выросли и стали самостоятельным.
  • Произошло угасание чувств между супругами.
  • Бытовая рутина испортила семейные отношения.
  • Финансовая несостоятельность одного из партнеров, как правило, мужчины.
Не стоит изначально строить брак на том, что главное в семье дети либо ведение быта.

Всегда стоит находить время для того, чтоб побыть вдвоем, устроить романтический ужин. Огонек между супругами необходимо поддерживать на протяжении всей совместной жизни.

Выжить после развода можно. Для этого стоит занять себя чем-то новым и увлекательным.

Как начать новую жизнь после развода

Бракоразводный процесс состоялся, супруги разъехались и надо начинать новую жизнь. Как жить после развода женщине после 40, которая не мыслит своего существования в одиночку.

В основном, наибольший стресс испытывают именно женщины, так как они привыкли заботиться о второй половинке, собирать на работу, гладить рубашки и прочее.

Для начала, стоит заняться собой, посетить салон, спа-процедуры либо бассейн. В общем, делать все возможное, чтобы отвлечься на время от происходящего.

Необходимо понимать, что в расставании нет одного виноватого, это дело рук двух людей.

Есть определенные обстоятельства, при которых семья перестает существовать как цельная единица. Не стоит ждать примирения, возвращения одного из супругов, так как осознанный выбор сделан.

ЧИТАТЬ
Как сохранить семью на грани развода: практические советы психолога
Женщина после развода может наконец посвятить время себе лично

Плюсы и минусы разводов после 40 лет

Разрыв отношений в зрелом возрасте, непростой период, который нужно уметь пережить. При этом, в сложившейся ситуации, есть свои не только минусы, но и плюсы.

Недостатки развода после 40:

  • нарушение привычного ритма жизни, распорядка дня;
  • судебные разбирательства, деление общего имущества, переезд;
  • моральная и эмоциональная боль;
  • ощущение ненужности, одиночества;
  • потеря энергии;
  • если есть малый ребенок, надо ему корректно объяснить происходящее.

Преимущества для тех, кто разводился в 40 лет:

  • появляется возможность развиваться, направить энергию и силы на изучение чего-то нового;
  • большая часть угнетающих бытовых дел остается позади, появляется время заняться собой;
  • шанс встретить нового человека, пройти заново период романтики, свиданий;
  • возможность стать по-настоящему счастливой.
При наличии финансовой возможности, обязательно стоит отправиться в путешествие, выбрав увлекательный тур. Не нужно ехать в одиночку, лучше взять с собой друга, подругу.

Возможные трудности и их решения

Как правило, тяжелее всего переживает расставание тот человек, которого поставили перед фактом. Это некого рода предательство за спиной, которое сложно пережить и принять. Чаще всего, именно женская половина испытывает сильный стресс, особенно когда на смену ей приходит молодая любовница.

Прожили с мужем 40 лет, стали чужими, надо ли разводиться? Именно таким вопросом задается каждая женщина. Ответ очевиден — конечно, надо, иначе он не стал бы инициатором, не причинял страдания и прочее.

Возможными трудностями при разводе могут стать:

  • многие начинают винить себя в произошедшем, ищут изъяны во внешности, поведении;
  • впадают в депрессию, из которой не всегда могут выйти самостоятельно без помощи специалиста;
  • посещают мысли о суициде, так как утратился смысл жизни;
  • пытаются отомстить через ребенка, запрещая видеться с отцом (матерью), привирая, рассказывая подробности расставания;
  • происходит нервный срыв;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • может начаться разгульный образ жизни.
Расторжение брака является сильным ударом по нервной системе, самолюбию и способно сломить даже самого сильного человека.

Что категорически нельзя делать при разводе после 40

Развод — всегда тяжело, но только от человека будет зависеть, насколько долго затянется период реабилитации перед выздоровлением.

ЧИТАТЬ
Как правильно сказать мужу о предстоящем разводе, чтобы не обидеть

Для этого стоит знать о некоторых вещах, которые нельзя категорически делать во время разрыва отношений в возрасте 40 лет.

Не стоит пытаться вернуть отношения через постель. Это лишь усугубит ситуацию, а прежние чувства не вернутся на тот уровень, который многие хотели бы.

Даже если есть тревога перемен в жизни, кажется невозможным очутиться с другим человеком в постели. Главное — не зацикливатся на бывшем супруге.

Категорически нельзя просматривать совместные фотографии, на которых все хорошо и все счастливы. Ностальгия притормозит процесс исцеления от неудачного брака и не даст перешагнуть барьер.

Также не нужно спешно заводить новый роман, в надежде забыть человека, с которым многое пережили. Это одна из частых ошибок. Человек находясь в подавленном состоянии, ищет утешение в чужих объятиях, но спасением такой шаг вряд ли станет.

Не стоит поспешно заводить новый роман, нужно дать себе время отдохнуть

Поливать бывшего супруга грязью, тоже не лучший способ помочь себе. Какой бы сильной не была обида, не нужно этого делать. Так как после этого не получиться остаться хорошими знакомыми, а это важно, особенно когда есть общие дети.

Недостаточно развестись и забыть друг о друге навсегда. Необходимо научиться общаться с бывшими, это поможет при решении вопросов относительно общих детей.

Рекомендации психолога

Специалисты согласны с тем, что развод в 40 лет для женщины и для мужчины настоящее испытание, которое выдержать получается не у каждого. Но, есть несколько основных действенных советов, проверенных годами практики:

  • Необходимо найти новый смысл жизни. Заняться тем, о чем давно мечтали, отыскать интересное хобби, на которое раньше не хватало времени.
  • Не стоит поддаваться окружающему мнению, осуждениям. Достаточно просто на время отстраниться от недоброжелателей, перестать оправдываться и отвечать на неудобные вопросы.
  • Стоит избавиться от комплексов. Не нужно винить во всем лишний вес, второй подбородок либо появившиеся морщины.
Зачастую не обойтись без помощи психолога в процессе расторжения брака.

Стоит принять тот факт, что вторая половинка, которая до этого была частью каждодневной жизни — пройденный этап. Необходимо научиться радоваться новому дню в одиночку. Имеющимися переживаниями стоит делиться только с очень близкими людьми либо психологом. Это поможет «выплеснуть» наружу злость, обиду, а не удерживать груз внутри себя.

MyStory/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: