Найти счастье в отношениях получается далеко не всегда с первого раза. Мужчине порой предстоит сложная задача — бросить девушку таким образом, чтобы у нее не осталось чувства обиды на бывшего партнера, сохранились нервы и самооценка. К предстоящим переменам в жизни необходимо основательно подготовиться.
Содержание
Психологическая подготовка к разрыву отношений
Поставить точку в отношениях, особенно длительных, всегда трудно. Сомневаться и испытывать дискомфорт от необходимости все прекратить нормально. Психологическая подготовка состоит из нескольких этапов:
- Определиться со 100% уверенностью, что отношения должны быть закончены. Важно понять, что это ощущение не является сиюминутной злостью из-за возникшего конфликта. Возможно, в отношениях нужно выяснить и урегулировать некоторые моменты, чтобы все стало хорошо. Лучше для психологического состояния самого мужчины, когда он не станет затягивать с переменами. В случае долгих размышлений о том, стоит ли быть вместе, стрессовое состояние затягивается, поэтому сделать решающие действия правильно становится невозможно.
- Сформулировать причины. Если они очевидны, например, измена девушки или появившаяся симпатия к другой, то стоит подыскать нужные слова — такие, которые наименее травмируют.
- Представить реакцию девушки на инициированное мужчиной расставание и подготовиться к ней. Если она тоже созрела для завершения отношений, значит, есть хорошие шансы сохранить дружбу. Если же спутница склонна к бурной реакции, стоит приготовиться к истерике. Решением вопроса может стать отъезд на несколько дней, чтобы ограничить возможность контактов. Поездку нужно заблаговременно спланировать. Смена обстановки полезна в таких случаях для обоих.
Способы, позволяющие расстаться с девушкой
Завершить бесперспективные отношения с девушкой можно многими способами. Порой сказать правду без прикрас, без попыток смягчить негатив ситуации не получается. Приходится проявлять изобретательность и прибегать к различным методам.
Спровоцировать ее на разрыв
Чтобы девушку не подвергать шоку неприятной новостью, можно немного схитрить и спровоцировать разрыв отношений по ее инициативе. Но такая тактика далеко не соответствует миссии поступить благородно и сберечь нервы девушке.
Грамотно подтолкнуть к нужным действиям девушку можно многими безвредными поступками:
- Дистанциироваться.
- Проводить больше времени с друзьями и на работе.
- Намеренно упускать из виду важные события (годовщину, опаздывать на свидание, приходить в неподходящей одежде, дарить то, что ей не нравится).
- Проявлять негативные черты характера — излишнюю педантичность, ревность, навязчивость.
Действовать таким образом стоит лишь в том случае, если так девушка получит меньший стресс. Эти действия не подойдут в случае длительных отношений и проживания под одной крышей, так как накалят обстановку сверх нужного.
Сказать правду, пояснив причину
Самый простой и честный способ сообщить о том, что пора расстаться, — сказать прямо. При этом придется объяснить причины, ведь ничего просто так не бывает, когда люди вместе уже некоторое время.
Правда может звучать жестоко и вызывать желание отомстить, а может ошарашивать, но вызывать лишь грусть. Необходимо продумать формулировки, которые не нанесут бывшей возлюбленной психологическую травму.
Примеры фраз, которые не стоит говорить: «Ты мне больше не нравишься», «Твоя ревность меня раздражает», «Мне с тобой неинтересно». Они вызывают отторжение и возмущение, потому что смысловое ударение в них на местоимении «ты». Вина полностью ложится на плечи девушки, ее реакция будет негативной.
Даже если основная часть вины в расставании все же на девушке, преподносить причины нужно грамотно, чтобы не обидеть ее. Правильные формулировки: «Мне нужно больше времени для себя», «Я больше не чувствую себя счастливым в отношениях», «Я больше не могу нести такую ответственность». Косвенно мужчина снимает вину с женщины и берет на себя. Ей будет легче пережить расставание и сохранить самооценку. Также это поможет установить в дальнейшем приятельские отношения.
Виртуальное письмо
Век цифровых технологий в разгаре, но переносить выяснение отношений в электронную переписку и СМС не нужно. Бездушное сообщение лишает живого взаимодействия, воспринимается легкомысленно.
Не стоит заканчивать отношения, будучи на расстоянии, поскольку это оставит негативное впечатление у девушки и всех, кто об этом может узнать. Возможно, переписка будет уместна после того, как состоится сложный, но необходимый разговор вживую.
В случае измены
Расставание по причине измены одного из партнеров — очевидный и незамедлительный процесс. С этой точки зрения прекратить отношения проще всего.
Если измена была со стороны девушки, в разговоре не стоит прямо или косвенно упоминать причину расставания, иначе бывшая возлюбленная может начать выдвигать аргументы в свою защиту, что приведет к ссоре. Лучший вариант — просто сообщить решение о необходимости завершить отношения, а она поймет, что происходит.
Когда измена произошла со стороны мужчины, правильно и честно будет сказать девушке, что есть чувства к другой. Однако на такое сообщение реакция может быть неоднозначной — обида, злость, депрессия. Зная темперамент партнерши, мужчине иногда лучше просто сказать, что отношения больше ему не приносят счастья, и скрыть наличие еще одного участника ситуации.
Как быть, если она сильно любит
Одна из сложнейших ситуаций — расставаться с девушкой, которая тебя любит, а ты ее нет. Это повод для сомнений, что совершенно нормально, ведь она не чужой человек. Но решение принято и должно быть реализовано.
Говорить о своем решении нужно непоколебимо. Важно морально подготовиться к разговору, чтобы сохранить твердость духа, не поддаться желанию утешить девушку и отступить от задуманного. Необходимо уверенно озвучить причины, по которым происходит расставание.
Вероятно, что девушка, будучи в расстроенных чувствах, начнет обвинять мужчину в этом. К подобному развитию событий стоит быть готовым. Правильная ответная реакция при этом — принести свои извинения, признать, что в случившемся есть и вина мужчины.
Существует одна опасность при расставании, когда бывшая партнерша все еще сильно любит мужчину. Она заключается в отчаянных попытках некоторых девушек сохранить отношения беременностью, поэтому ни в коем случае не нужно соглашаться на так называемый прощальный секс. Уже на стадии подготовки к неприятному разговору стоит проявлять особую внимательность.
Как это сделать красиво
Красиво бросить девушку — целое искусство. Красиво — это значит оставить после разрыва лишь грусть по прожитым вместе приятным моментам. Противоположный и нежелательный эффект — обида и желание отомстить.
Обязательно нужно проявлять честность и благородство. Перед бывшей возлюбленной необходимо извиниться, говорить мягко и уверенно, убедить ее в собственной привлекательности и ценности, а причину расставания преподнести как объективную, не зависящую от нее.
Если вы живете вместе
Когда отношения длятся долго, и пара живет вместе, расстаться сложнее. Подготовка понадобится основательная. Перед расставанием нужно продумать, куда отправляться после того, как жилище перестанет быть общим.
На помощь в такой ситуации придут друзья и родственники, у которых можно пожить. После того как прощание произошло, возможно, кому-то из них нужно будет забрать вещи с предыдущего места жительства. Главная причина — необходимость избегать контакта с бывшей любимой, чтобы не провоцировать ссоры и ностальгические чувства. Если переехать по каким-либо причинам пришлось девушке, родственники или друзья могут понадобиться, чтобы отвезти ей оставшиеся вещи.
Как расстаться, если ты ее любишь
Порой становится очевидно, что у отношений нет развития. Общение больше не приносит радости, как раньше, встречи становятся редкими и скучными, выясняется, что жизненные цели у мужчины и женщины разные. При этом чувства парня все так же сильны, любовь к девушке заставляет страдать в ненужных отношениях. Решение — расстаться и сберечь время для поиска новых отношений, у которых будут перспективы.
В таком сложном случае мужчине понадобится вся твердость духа. После расставания будет тяжело. В этот период важны хороший сон, наличие хобби, в которое можно уйти с головой, поддержка друзей.
7 распространенных ошибок при расставании
При расставании есть риск совершить ошибки, которые сделают бывших влюбленных заклятыми врагами. Есть несколько распространенных ошибок, которые мужчины совершают при разрыве с девушкой:
- Переходить на повышенные тона, ссориться, обвинять. Ситуация стрессовая для обоих, порой сложно удержать негативные эмоции, однако крик только усугубляет все. Нельзя допускать ссоры и переход на личности, критиковать и оскорблять. Накал эмоций провоцирует высказывать реплики в свою защиту («Это ты виновата»), называть недостатки внешности или характера. При расставании все это лишнее, пользу оно не принесет никому, лишь посеет в девушке нелюбовь к себе и обиду на бывшего.
- Называть неправдивые причины расставания. Это создаст ложное впечатление об ушедших отношениях и помешает развиваться девушке как личности, осознавать свои ошибки и учитывать их в будущем.
- Намеренно изменять девушке с расчетом на то, что, узнав об измене, она сама решит бросить мужчину.
- Начинать новые отношения до расставания. Такое положение вещей может заставить брошенную девушку обижаться, натолкнуть на подозрения в измене во время отношений.
- Сообщать о решении расстаться по телефону или через соцсеть. Такой способ общения не будет восприниматься всерьез, в дальнейшем все равно девушка пожелает поговорить лично, чтобы получить ответы на свои вопросы.
- Исчезать, не сказав ни слова. Порой соблазн просто исчезнуть, уехать и прервать контакты без каких-либо объяснений очень велик. Бросить женщину без ответов наедине с трагедией расставания — худшее, что можно причинить человеку, с которым были близкие отношения.
- Во время разговора о разрыве проявлять занятость, вовлеченность в другие отношения, даже дружеские. Перед тем как разойтись, девушке будет еще больнее от того, что она остается одна, а мужчина идет встречаться с друзьями. Сложно чувствовать себя оставленной, когда жизнь движется вперед.
Расставание дается мужчине так же сложно, как и женщине. Неприятно отпускать из своей жизни человека, с которым проведено вместе много счастливых моментов. Какими бы ни были причины, если отношения не вдохновляют, необходимо их прекращать, ведь жизнь слишком коротка.
