Часто после измены одного из супругов, партнеры пытаются сохранить брак во имя семьи. Причиной могут быть дети или желание не расставаться. Между тем их безмятежные взаимоотношения практически нарушаются. Муж и жена ощущают, что нечто важное, ранее незримо присутствующее в их жизни, сломалось и его невозможно восстановить. Как вернуть доверие жены после измены? Об этом пойдет речь ниже.
Содержание
Первые естественные реакции при измене
Многие женщины желают, но не знают, как восстановить отношения после измены мужа. Психологам давно известны несколько этапов, которые проходит женщина, узнавшая про предательство:
- Информационный этап. В данном случае действует психологическая защита. Супруга уже знает об измене на уровне сознания, но в плане чувств не желает принимать этот факт. Некоторые женщины сознают быстро, другим же понадобится для этого несколько дней или недель. Интересно, что в последнем случае жена пытается убедить себя и окружающих, что информация ложная, это просто слухи и так далее.
- Эмоциональный этап. Реакция на этом этапе бывает бурной. Это истерики, слезы, обвинения, жалобы близким (маме, подругам). Эмоции захлестывают женщину, но и неверному супругу в этот период приходится нелегко. Его реакция будет зависеть от степени раскаяния. Одни представители сильного пола пытаются всеми силами вымолить прощение, другие не выдерживают и уходят из дома на некоторое время. Предсказать поведения супруга достаточно сложно.
- Дипломатия. Наконец, когда все страсти улягутся, супруги могут вести переговоры. Они совместно выясняют причину неверности мужа, решают быть ли их союзу в дальнейшем.
- Вывод. Финальный этап, когда последствия измены имеют всего два решения: разводиться и строить жизнь с новым партнером или попытаться восстановить отношения с мужем, считая это проверкой на прочность. Именно в этот момент и у мужчины чаще всего возникает вопрос, как наладить отношения с женой после ее измены.
Этапы к примирению супругов после измены
После бурных проявлений эмоций, когда супруги решают примириться, они решают начать новую жизнь. Но, для того, чтобы построить здоровые отношения, паре необходимо пройти через несколько этапов:
- Доверие. Партнеры решают: как поверить в любовь после предательства. Они присматриваются друг к другу и делают выводы. То есть, смогут ли они как в былые времена быть открытыми, честными. Или им придется замалчивать что-либо, манипулировать друг другом, смогут ли они взаимно уважать, заботиться о партнере и так далее. Если они уверенно ответят «да», тогда смогут перейти к следующему этапу.
- Приближение. Супруги делают шаг навстречу друг другу, возвращают былые отношения. Делается это постепенно, не торопясь, присматриваясь к партнеру.
- Контакт. Наконец они соединяются как физически, так и морально.
Если следовать данным советам, ответ на вопрос: можно ли восстановить отношения после измены, всегда будет положительным.
Шаги к прощению
Шаги к прощению начинаются, когда жена обдумывает как вернуть доверие после измены мужа. Первым делом нужно научиться отделять человека от его поступков. Бывает, что поступок вызывает возмущение, разочарование, оторопь, но человека все равно любят и пытаются как-то его оправдать.
В случае, если неверность мужа вызывает боль, обиду — это означает, что супруга впала в тяжелую травму и ее нужно лечить с помощью психологов.
Травма настолько старая, не вылеченная, что ее характеризуют по закону 90/10. Другими словами: 10 % той боли, которую чувствует женщина, относится к данному моменту и 90 % — к прошлым ранам, которые не были залечены.
Что стоит делать и чего не нужно
Решить свои проблемы без помощи профессиональных специалистов порой бывает трудно. Вот несколько шагов, показывающих как простить изменника и как ему вернуться в семью после измены:
- Необходимо научиться говорить о себе, о своих проблемах честно и открыто.
- Научиться договариваться или вести разговор с неверным, но любимом человеком. Это проблема номер один, ведь каждый смотрит на жизнь под своим углом. Для одних женщин номер телефона коллеги противоположного пола — это повод сомневаться в его верности. Для других — секс с женщиной легкого поведения — это не измена. Каждая решает: что нормально для нее, а что нет. Донести свою точку зрения до мужа крайне важно, чтобы он тоже это понял и принял, а не смеялся в ответ, считая жену сверх ревнивой.
- Не нужно делать вид, что после слов извинений и прощений, женщина простила мужа и успокоились. На самом деле ситуацию необходимо прожить, прочувствовать, чтобы душевная рана зажила. Боль от предательства не уходит сама собой и может преследовать годами.
Возвращение доверия жены к мужу
Возвратить доверие легко и быстро не получится. Предательство — это рана, которую нанесли душе и шрам от нее еще долго не затянется. Необходимо исцелить рану и сделать так, чтобы подобное больше не повторялось. Достигается это путем переговоров и построением новых отношений.
Если нет доверия, тогда партнеры живут в состоянии постоянно стресса. Они становятся подозрительными, ревнивыми, любое событие принимают как повод закатить сцену ревности и так далее.
Чтобы жена стала вновь доверять мужу, ей необходимо:
- Внести ясность во взаимоотношения. Если она действительно хочет помириться, тогда, просто обязана выслушать своего супруга (парня).
- Выявить мотивы неверности. Иногда мужья, совершившие измену, чувствуют себя одинокими, уязвленными, недооцененными. Ищут на стороне того, кто их понимает и того, чего не получают в супружеских отношениях.
- Всерьез отнестись к восстановлению отношений. Она должна честно ответить себе на вопрос: осталось ли с ее стороны достаточно теплых чувств и уважения к партнеру? Если ответ положительный, нужно двигаться в сторону сохранения семьи.
- Обратиться к специалисту. Если супруга не в состоянии самостоятельно сделать выводы, будет лучше, если она обратиться к психологу.
Возвращение доверия мужа к жене
В случае женской измены проблемы решаются приблизительно также, как и при мужской. Между тем сильной половине простить любимую намного труднее. Как вернуться в семью после измены жены и стоит ли это делать? Можно ли верить девушке после измены?
Муж или партнер испытывает сильные негативные чувства, узнав про предательство. Он задает себе вопросы: как она могла, знал ли я, с кем жил, как быть дальше и так далее.
К тому же эмоции у мужчин не находят выхода. Они не плачут, не устраивают истерик. Им труднее выйти на переговоры, а некоторые не могут обойтись без рукоприкладства. Поэтому, чтобы возвратить доверие мужа, нужно очень сильно постараться.
Чтобы простить предательство жены, муж должен много над собой поработать. Как правило, жены просто так не идут на адюльтер. Женщине нужны веские причины, чтобы изменить мужу (если не учитывать развращенности). Обычно ей не хватает душевной близости. И это главная причина предательства.
Мужья в данной ситуации:
- Должны подумать, осталась ли любовь и насколько пара дорожит друг другом.
- Не нужно обвинять себя в неприглядном виде (лысина, живот, старше ее на 20 лет).
- Пойти на откровенный разговор для сохранения семьи.
- Если в ответ слышит: «я тебя не люблю», не стоит унижаться или угрожать жене. Лучше молча уйти, временная разлука поможет «переварить» ситуацию, ведь время лечит. Возможно оба партнера передумают и начнут жизнь заново.
Если решение принято и супруги решили продолжать быть вместе, нужно подготовиться к моральным трудностям.
Советы психологов
В целом восстановить отношения после измены одного из супругов возможно, если оба будут работать над этим.
Важна искренность, понимание того, что больше всего ранило в факте измены. Какие отношения были ранее. Только открытость поможет восстановить доверие. Если ситуация складывается так, что один осуждает и обвиняет, тогда другой партнер скорее всего автоматически закроется перед ним.
Быть искренним возможно, когда тебя слушают и принимают таким, каков ты есть на самом деле. Прощать рассудком можно бесконечно, но так и не достигнуть при этом желаемого успокоения, комфорта. Только сердцем возможно прощение, но для этого его нужно открыть. Доверие — это то, что выстраивают вместе.
