Как получить мужской оргазм и что делать, если он не наступает

Как получить мужской оргазм

Стадии мужского оргазмаСчитается, что сексуальность у представителей сильного пола устроена проще, чем у женщин, так как процесс, позволяющий получить мужской оргазм, несложен в исполнении. Об этом говорит и статистика, указывающая на высокий процент (95%) достижения пика наслаждения мужчинами. Однако при этом около 30% из них стимулируют оргастические ощущения во время секса.

Стадии мужского оргазма

Путь к мужскому оргазму проходит через несколько этапов:

  1. Первый. На этой фазе появляется сексуальное влечение и желание в результате реакции на внешние раздражители.
  2. Второй. Возбуждение, возникновение эрекции.
  3. Третий (плато). На этом этапе происходит напряжение всех групп мышц тела, а также поддержание степени сексуального возбуждения на одном уровне.
  4. Четвертый. Наступление оргазма: эякуляция и ослабление эрекции.
ЧИТАТЬ
Как удивить девушку в сексе: способы разжигания страсти

После достижения пика наслаждения у мужчин происходит фаза разрешения, а затем наступает рефрактерный период.

Способы достижения кульминации

Относительно продолжительности фаз ученые не могут прийти к однозначному выводу, так как для того, чтобы получить оргазм, мужчине требуется несколько минут интенсивной стимуляции. Средний показатель длительности пикового состояния — около трех секунд. Однако длительность зависит от индивидуальных особенностей и эмоционального состояния во время полового акта.

Существует несколько точек зрения на видовое различие оргастических ощущений. Сексологи А. Кинси, У. Мастерс и В. Джонсон отрицают деление на виды. Они считают единственно верным генитальный анатомический оргазм, наступающий вследствие сокращения соответствующих мышц тазовой области. Но современная сексология различает два основных вида: кульминация во время полового акта, наступающая вследствие фрикций, и удовлетворение, возникающее благодаря дополнительной стимуляции.

Половой акт

Продолжительность полового акта — важная характеристика сексуальных отношений. Нередко под длительностью соития подразумеваются фактические фрикционные движения, осуществляемые после введения полового члена во влагалище. Подобный подход к пониманию продолжительности соития выражает рейтинг сексуальных ценностей мужчин.

ЧИТАТЬ
Жена не хочет близости с мужем: причины холода в интимных отношениях

Около 60 фрикций и больше — это норма, так как, чтобы получить оргазм, здоровому парню во время полового акта достаточно двух-трех минут.

Половой акт

Оральные ласки

Оральная стимуляция эрогенных зон партнершей увеличивает степень мужского возбуждения. Ощущения, которые получает партнер во время фелляции, могут быть очень мощными.

Женщина, владеющая различными техниками минета, знает, как помочь достичь сильного оргазма мужчине. Кроме непосредственной стимуляции полового члена при помощи языка или губ во время оральных ласк нужно задействовать другие эрогенные зоны партнера.

Мануальная стимуляция

Вот как можно помочь получить мощный оргазм своему мужчине, применяя мануальную стимуляцию:

  1. Лубриканты. Использовать для смазки можно не только специальные средства, но и, например, арахисовое или кокосовое масло.
  2. Массаж ствола полового органа. Движения руками могут быть различной интенсивности и направления в зависимости от чувствительных зон партнера.
  3. Стимуляция мужского члена молочными железами. Мужчина получит удовольствие не только от прикосновения фаллоса к женской груди, но и от наблюдения за процессом.
  4. Массаж области мошонки. Эту часть мужского полового органа нужно ласкать осторожными и нежными прикосновениями.

Также можно стимулировать часть пениса, расположенную под мошонкой. Это так называемая мужская точка G, а по сути — внешняя проекция простаты. Движения во время массажа этой области должны быть направлены в сторону анального отверстия.

ЧИТАТЬ
Что нравится девушкам в сексе: интимная близость, которую нельзя забыть

Приобретения из секс-шопа

Приобретения из магазина интимных товаров разнообразят сексуальную жизнь, так как помогут достичь максимального и незабываемого оргазма мужчине. Кроме стимуляторов для парней, позволяющих получить дополнительные ощущения, существуют секс-игрушки для двоих. Их использование доставляет удовольствие обоим партнерам.

Стимуляторы, которые направлены на стимуляцию простаты, можно использовать для профилактики заболеваний  предстательной железы.

Факторы, влияющие на силу эрекции

Здоровая эрекция — важный показатель мужской уверенности в себе. Этот процесс можно назвать простым и устойчивым, но в то же время уязвимым механизмом организма. Различают два вида эрекции: произвольную и спонтанную.

Факторы, влияющие на силу эрекции

Произвольная (психогенная) реакция организма вызывается раздражителями сексуального характера: зрительными, слуховыми или осязательными. Спонтанная (рефлекторная) реакция свойственна подросткам и мужчинам, воздерживавшимся от коитуса длительное время. В некоторых случаях рефлекторная эрекция может говорить о наличии расстройств психической или психологической природы.

На силу эрекции влияют:

  • степень возбуждения;
  • степень физической усталости или бодрости;
  • эмоционально-психологический настой партнеров;
  • питание, обменные процессы;
  • мужской гормональный фон;
  • употребление средств, искажающих восприятие и сознание.

Употребление алкоголя или других веществ, воздействующих на сознание, — наиболее опасный фактор. Он оказывает негативное влияние на кровеносную и центральную нервную системы, обменные процессы, гормональный синтез и т. д. Систематическое поступление в мужской организм вредных веществ нарушает рефлекторные функции, а также содействует необратимым процессам в тканях мочеполовой системы.

Сколько раз мужчина может испытать оргазм и как его усилить

В состоянии сильного возбуждения здоровый парень может совершить несколько половых актов с небольшими промежутками между ними, но это в большей степени исключение, чем правило. С возрастом на рефрактерный период требуется все больше времени.

Для длительных и стабильных отношений больше характерно предпочтение качества количеству, поэтому один половой акт может удовлетворять обоих партнеров. При частой смене партнерш 2-3 эякуляции — нормальный показатель. Промежуток между половыми актами во многом зависит от возраста и физического состояния мужчины.

Людям, интересующимся, как можно получить множественный оргазм мужчине, следует воспользоваться одной непростой техникой. Это так называемые «сухие оргазмы» — осознанная задержка эякуляции, основанная на контроле своего тела. Освоить подобный метод помогают упражнения Кегеля, которые также полезны в целях профилактики дисфункции эрекции, проблем с мочеиспусканием, геморроя.

Количество мужских оргазмов

Чтобы получить максимум приятных ощущений во время соития и испытать сильнейшие оргастические ощущения, можно воспользоваться следующими советами:

  1. Воздержание. Это мощнейший афродизиак, который влияет на интенсивность разрядки. Однако длительное воздержание негативно сказывается на мужском здоровье.
  2. Оттягивание финала. Отдалить момент помогают длительные прелюдии, верный выбор поз и темп фрикций, небольшие перерывы в сексе.
  3. Спонтанный секс. В некоторых случаях секс без лишних церемоний или в неожиданных обстоятельствах вызывает сильное возбуждение обоих партнеров, что способствует получению невероятных ощущений.
  4. Особые эрогенные зоны. Перед наступлением кульминационного момента усилить ощущения помогает стимуляция чувствительных областей мужского тела.
  5. Главная эрогенная зона. При достижении во время секса критической отметки возбуждения нужно уделить особое внимание половому члену. Этот орган перед наступлением финала наиболее восприимчив к стимуляции. Чтобы добиться ярких ощущений во время разрядки, нужно выбирать позы, которые позволяют добиться наиболее плотного сжатия пениса.
  6. Тренировки лобково-копчиковой мышцы (упражнения Кегеля). Регулярная тренировка мышц малого таза позволяет не только усилить ощущения во время кульминации, но и способствует улучшению кровообращения в предстательной железе.
  7. Использование афродизиаков. Вещества, вызывающие и усиливающие сексуальное влечение, содержатся в морепродуктах, повышающих выработку тестостерона: устрицах, мидиях, креветках, кальмарах. Также подобные вещества есть в орехах, меде, клубнике, шоколаде.

Чтобы усилить ощущения во время финала коитуса, нежелательно использование препаратов типа Левитры или Виагры. Они улучшают эрекцию, но не увеличивают сексуальное удовольствие, а снижают.

ЧИТАТЬ
Как понять, что девушка тебя хочет: признаки женского желания

Если мужчина не достигает разрядки

Аноргазмия — патология, диагностируемая у мужчин в случае невозможности достижения ими оргастических ощущений во время секса либо других видов сексуальной стимуляции. В этом случае обычно процесс эякуляции сохраняется, проходя на рефлекторном уровне.

Если мужчина не достигает разрядки

Аноргазмия может проявляться в нескольких видах:

  1. Приемлемость. Так как достичь кульминационного момента можно, но испытать мужской оргазм — нет, мужчина охотно соглашается на половой акт.
  2. Безразличие. Парень не проявляет и не поддерживает инициативу в сексе.
  3. Неприязнь. Половой контакт вызывает неприятные ощущения, болезненность и общую неприязнь к процессу.

Причинами отсутствия возможности испытать пик удовольствия выступают психогенные или физиологические факторы.

К психогенным факторам можно отнести стресс, депрессию, негативное отношение к партнерше. Также врожденной мужской аномалией, провоцирующей аноргазмию мужчин, может быть эдипов комплекс.

Физиологические отклонения говорят о том, что рецепторы органов, ответственных за отведение семенной жидкости, невосприимчивы к соответствующим импульсам головного мозга.

«Сухие оргазмы» — осознанное воздействие на организм, поэтому не считаются патологией. Однако существует ретроградная эякуляция, которая проявляется нарушением механизма семяизвержения. При этом семенная жидкость попадает в мочевой пузырь.

Мужчины могут испытывать трудности с наступлением оргастических ощущений вследствие приема гипотензивных средств, антидепрессантов, диуретиков. Нередко аноргазмия может быть спровоцирована нарушениями, вызванными трансуретральными хирургическими вмешательствами.

В сексуальных отношениях важна гармония между партнерами. Сильный мужской оргазм обусловлен различными факторами, но некоторые говорят о необходимости паре стремиться к эмоциональному сближению, которое станет основой для получения предельно качественных ощущений во время интимной связи.

Екатерина Восковская / автор статьи
Журналист, редактор, автор многочисленных статей по семейной и социальной психологии. Участник конференций по психологии и педагогике .
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: