Если ты некрасивая: что делать, чтобы стать привлекательной

Какой должна быть красота

Если ты некрасивая, не стоит спешить с выводами и ставить на счастливой жизни крест. Красота — понятие относительное. Если ты считаешь себя некрасивой, это еще не значит, что так думают окружающие. Учитывая, что красота нужна для привлечения противоположного пола, нужно отметить, что и среди мужчин не все красавцы. К тому же есть пословица «Не родись красивой, а родись счастливой!». Прежде чем что-то предпринимать, нужно оценить сложность проблемы. В одном случае поможет психолог, в другом — хирург, в третьем — любимый мужчина.

Какой должна быть красота

Во все времена стандарты красоты менялись. К примеру, в Средневековье красивой считалась женщина с аппетитными формами. Если посмотреть на картины художников, дамы на них отнюдь не худенькие. У них есть второй подбородок, круглый животик, роскошные бедра и ягодицы.

Постепенно на смену пышкам пришли худышки. Способствовало установлению современных стандартов развитие модельного бизнеса. Чтобы продемонстрировать наряд, не нужны круглые ягодицы, широкие бедра и грудь четвертого размера. Появился стандарт 90*60*90, который до сих пор считается эталонным.

Идеальная фигура

Красивой считается девушка без лишнего веса. Тип фигуры роли не играет, но эталонной является модель «песочные часы»: грудь 3-4 размера, тонкая талия ближе к 60 см, бедра до 90 см. Однако красивой также может считаться девушка с большими или меньшими объемами.

Таким образом, точного ответа на вопрос, какой должна быть идеальная фигура, нет. Все относительно. Если девушка решила податься в модельный бизнес, то в нем действуют определенные стандарты, если нет — нужно поддерживать форму и не допускать лишнего веса.

Кроме того, существует стандарт так называемых силиконовых кукол. Девушки корректируют грудь, меняя форму либо увеличивая ее до нереальных размеров. Они накачивают силиконом ягодицы и удаляют ребра, чтобы талия стала уже. Искусственную красоту ценят не все мужчины. В основном это богатые бизнесмены, которым нужны любовницы. Силиконовые куклы ассоциируются с содержанками, девушками легкого поведения, фотомоделями и охотницами за наживой.

Плоский живот

Многие молодые женщины считают идеальным плоский живот. Но, как показывают опросы, мужчины так не думают. Представителям сильной половины человечества нравится круглый животик, поскольку на подсознательном уровне он ассоциируется с беременностью, продолжением рода.

Плоский живот

В погоне за красотой нужно учитывать особенности строения тела. Одним женщинам плоский живот передается генетически, другим приходится ежедневно делать специальные упражнения, но желаемого результата нет. Конечно, у спортсменок он будет плоским, однако наряду с этим у них формируются широкие плечи, маленькая грудь, узкие бедра.

ЧИТАТЬ
Как навсегда избавиться от любовной зависимости: подборка психологических приемов

Вывод один: если на животе нет складок и он не висит, значит, все в порядке. Делать упражнения для укрепления пресса нужно, но без фанатизма и лишних
издевательств над собой. Не стоит прибегать к хирургическому вмешательству, делать липосакцию, поскольку результат от таких процедур будет временным.

Красивые черты лица

В данном случае уместна пословица «На вкус и цвет товарища нет». Если спросить у мужчин, каких девушек они считают красивыми, ответы будут разными. Одни представители сильной половины человечества привлекательными считают натуральные формы, умеренный макияж, другие являются сторонниками силиконовых губ, исправленного носа и нарисованных бровей.

Эталоном естественной красоты являются ухоженность и аккуратность. Не играет роли форма носа, губ, разрез или цвет глаз. Красивыми считаются губы естественного размера, маленький прямой нос, слегка откорректированные брови, натуральные ресницы, минимум косметики на лице.

Внешность «искусственных» красавиц:

  • наращенные ресницы;
  • накачанные силиконом губы;
  • тонкий длинный нос правильной формы;
  • наклеенные или татуажные брови.

Также девушки прибегают к хирургическому вмешательству, чтобы выделить скулы на лице. В данном случае можно сказать только одно: мода меняется, а искаженное лицо остается.

Подтянутые ягодицы

Мужчины любят глазами. При виде девушки они в первую очередь обращают внимание на грудь, бедра, длинные ноги. Подтянутые ягодицы выглядят соблазнительно, поэтому женщины работают над тем, чтобы «пятая точка» соответствовала стандартам. В погоне за красотой нужно принимать во внимание факт, что телосложение у всех разное. При фигуре типа «груша» бедра всегда широкие, «треугольник» — узкие. Однако нужно стремиться, чтобы на ягодицах не было жировых отложений и целлюлита.

Подтянутые ягодицы

Как бороться с комплексами

Понятие того, что человек некрасивый, появляется в детстве. Одноклассники в школе дразнят девочку страшной, уродиной, страшилкой и другими неприятными словами. В подростковом возрасте парни не уделяют ей должного внимания, игнорируют либо заигрывают ради прикола. Девушка начинает стесняться своей внешности, комплексовать. При этом не всегда отношение к себе является справедливым. Сверстники могут обзывать и травить девчонку по разным причинам. Стать уродиной может даже самая симпатичная одноклассница из-за зависти подружек, которые натравили мальчишек. Перед тем как делать выводы и что-то предпринимать, нужно оценить сложившуюся ситуацию.

Помощь психолога

Специалист помогает разобраться в несуществующей проблеме, подсказывает, как полюбить себя. Есть утверждение: «Полюби себя сам, тогда и другие полюбят». Когда девушка начинает относиться к себе с уважением, видеть свои преимущества, а не недостатки, меняется мнение окружающих о ней. Психологи помогают повысить самооценку, после чего она начинает видеть себя с другого ракурса.

Поиск собственных достоинств

Иногда мысль о том, что девушка некрасива, внушает ей подруга. Банальная женская зависть может стать проблемой. Но отношение к себе меняется, если сменить окружение, взглянуть на себя с другой стороны.

ЧИТАТЬ
Отношения между женщиной и женщиной: пол один, проблемы разные

В первую очередь нужно увидеть достоинства. Следует встать напротив зеркала, взять чистый лист бумаги и ручку, посмотреть на отражение, отметить положительные моменты, а затем их записать.

Чтобы слегка изменить внешность, можно воспользоваться косметикой. В дальнейшем нужно выделять свои положительные черты и прятать отрицательные. Фигуру корректируют правильной одеждой, черты лица —  удачно подобранной прической и макияжем.

Изменение внешнего образа

Девушки, наделенные естественной красотой, могут себе не нравиться. Поможет в данном случае косметика, с помощью которой выделяют глаза и губы, сглаживают недостатки кожи. Для изменения внешнего вида понадобятся:

  • карандаши для глаз, губ, бровей;
  • тени для бровей, век, кисточки;
  • помада или блеск;
  • тональный крем;
  • пудра;
  • румяна.

Изменение внешнего образа

При выборе макияжа следует учитывать время суток, место, куда предстоит идти, возраст. Дополняет образ правильно подобранная прическа. Изменить облик можно самостоятельно, воспользовавшись мастер-классом в интернете, либо обратиться за помощью к парикмахерам, стилистам и визажистам.

Если у женщины есть явные дефекты внешности, ей нужно проконсультироваться с пластическим хирургом, чтобы понять, что делать со своими недостатками. Обычно специалисты в таких случаях советуют подкорректировать проблемные участки оперативным путем.

Положительные эмоции

Неверно утверждать: «Если я страшная, у меня не будет друзей и любимого человека». Не все люди имеют идеальную фигуру и правильные черты лица, но это не мешает им быть счастливыми. Девушки с эталонной внешностью, наоборот, нередко бывают несчастными и одинокими.

Положительные эмоции помогают радоваться жизни, забывать о проблемах. Общение с другими людьми дарит уверенность в себе.

Как не впасть в депрессию

В первую очередь оценивают ситуацию. Проблема может существовать только в голове. При изменении подхода к себе жизнь переменится в лучшую сторону.

Второй шаг — работа над собственной самооценкой. Если она низкая, человек становится уязвимым к замечаниям других людей. Нужно научиться фильтровать информацию и понимать естественные стремления людей. При адекватной самооценке замечания по поводу внешности вызывают только улыбку и ничего более, поскольку человек уверен в собственной привлекательности.

Таким образом, чтобы не впасть в депрессию, нужно повышать самооценку и использовать безопасные методы, способствующие улучшению внешности:

  • пользоваться косметикой;
  • заниматься спортом;
  • контролировать вес;
  • правильно питаться, соблюдать режим;
  • проводить время с друзьями;
  • смотреть фильмы со счастливым концом;
  • участвовать в психологических тренингах;
  • хвалить себя за достижения;
  • делать комплименты другим людям, они отблагодарят в ответ;
  • следить за внешностью;
  • правильно подбирать гардероб.

Чтобы не впасть в депрессию, нужно взять себя в руки и что-то делать для изменения внешности.

Говорят, если человек красив внутренне, он красив внешне. Чтобы нравиться себе и людям, нужно совершенствовать не только лицо и фигуру, но и заниматься саморазвитием, ведь народная мудрость гласит, что некрасивых людей нет, есть неправильное окружение.

Екатерина Восковская/ автор статьи
Журналист, редактор, автор многочисленных статей по семейной и социальной психологии. Участник конференций по психологии и педагогике .
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: