Как полюбить мужа заново, если чувства начали угасать

Как полюбить мужа заново

Быт и другие нюансы супружеских отношений охлаждают страсть в паре. Полюбить мужа вновь поможет правильный подход. Для начала необходимо выяснить причину происходящего и проанализировать ситуацию, затем нужно проработать все внешние и внутренние аспекты, мешающие счастливому браку (накопившиеся обиды, рутина и т.д.). Освежить чувства помогают совместные путешествия, яркий романтический ужин и другие виды досуга.

Причины угасания чувств

Люди с годами меняются. Идеальная супружеская пара развивается как единое целое, вместе переживает кризисные моменты, которые только укрепляют связь. Но иногда брачный союз бывает мезальянсом. Партнеры имеют разный жизненный опыт, а развитие кого-то из них еще сильнее отдаляет супругов друг от друга. Изменения одной стороны могут выводить вторую из равновесия, что неизбежно провоцирует конфликты: громкие ссоры, переживания супругов, признание в нелюбви к партнеру.

Время, проведенное в браке, заставляет любого человека задуматься о верности сделанного когда-то выбора. Партнер постепенно начинает надоедать, в итоге связь в семье становится формальной. Часто возникают измены: партнеры заводят любовников, но продолжают жить вместе из-за страха потерять стабильное положение и налаженный быт.

Оцениваем ситуацию

Пытаясь решить, сохранять брак или нет, необходимо трезво оценить ситуацию. Если есть сомнения в собственных чувствах, стоит сконцентрироваться на признаках охлаждения в паре:

  1. С партнером не хочется проводить много времени, как в былые времена.
  2. Раздражает его смех, манера есть, мелочи вроде разбросанных по квартире носков и нежелания мыть посуду.
  3. Его поцелуи и касания не вызывают трепет.
  4. Воспоминания о нем в течение дня возникают все реже.
  5. После ссор нет попыток попросить прощения и помириться.
  6. Женщина сравнивает мужа с другими мужчинами.

Если совпадают все пункты или их преобладающая часть, значит, необходима срочная реабилитация чувств. Чтобы проверить, осталась ли любовь или отношения изжили себя окончательно, стоит на секунду представить потерю супруга и проанализировать эмоции, возникшие в этот момент.

Любить мужа

Работа над собой

Чтобы реанимировать умирающие чувства, необходимо поработать над собой. В поиске новых обоюдно интересных тем для разговора стоит узнать об увлечениях мужа и в ненавязчивой форме предложить ему заняться чем-нибудь вместе. Это могут быть иностранные языки, кружок танцев или туристические походы.

Отпустить обиды

Проявление эмоций (даже негативных) в любви считается нормой. Все люди ссорятся, расстраиваются, образцовых пар в реальности не бывает. Показатель гармонии в браке — это не наличие или отсутствие ссор, а умение партнеров идти на компромисс в спорных ситуациях.

ЧИТАТЬ
Любовная зависимость: анализ симптомов, причин и поиск выхода

Переживать гнев молча — плохая стратегия. Но постоянные громкие скандалы не дадут облегчения и не сблизят с партнером. Чтобы претензии к супругу не копились, необходимо высказывать их в правильной манере. Ввести это в привычку получится не за один день или даже месяц. Но уже спустя полгода союз снова станет гармоничным.

Еще одна психологическая практика, которая поможет восстановить чувства, — разговор с психологом или другом. Необходимо высказать свои обиды постороннему человеку, который сможет непредвзято оценить ситуацию. Суть метода в том, чтобы посмотреть на проблему незамыленным взглядом. Объективная оценка со стороны позволит быстрее отпустить груз обид и вернуться в отношения без желания устраивать ссоры.

Минимизировать раздражающие факторы

Часто чувства угасают из-за бытовых мелочей, которые со временем начинают раздражать, хотя раньше никто из партнеров не обращал на них внимания. Можно попытаться исправить ситуацию спокойным разговором с супругом.

Стоит объяснить свою позицию так, чтобы не обидеть супруга неосторожным словом. Нужно быть готовой к сопротивлению партнера. Но постепенно он сам поймет, как это важно для его жены и пойдет навстречу.

Расцвести самой

Время оставляет свой след на человеке. Особенно оно отражается на женщинах: печальные глаза, уставший вид, морщинки. Если все дополняется повседневной одеждой в серых тонах и отсутствием даже легкого макияжа, мужчина потеряет интерес к своей партнерше.

Мужу важно понимать, что его любимая ухоженная и стройная. Стоит дать повод мужу восхищаться собой. Необходимо поработать не только над своим внешним видом, но и над поведением. Постоянное ворчание, критические замечания в адрес мужа не мотивируют его на романтические поступки. Здоровая любовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом и способна заставить чувства разгореться с новой силой. Если женщина не любит себя, то мужчина вскоре потеряет к ней интерес.

Семейная идилия

Научиться принимать с благодарностью подарки

До принятия окончательного решения о судьбе дальнейших взаимоотношений не стоит вести себя холодно с супругом, отталкивать. На его попытки уделить внимание нужно отвечать взаимностью, иначе муж не поймет супругу, и ситуация усложнится.

Если есть планы по восстановлению отношений, стоит снова научиться принимать подарки. Не следует сдерживать эмоции, если презент понравился. Когда преподнесенная вещь не подходит, стоит нежно улыбнуться любимому и поблагодарить. Нельзя говорить супругу, что подарок не понравился. Если он, стараясь угодить, выбрал не ту вещь — это не повод для ссоры. Важен факт того, что партнер проявил внимание.

Поговорить

Чтобы снова полюбить своего супруга, стоит попробовать хотя бы на день стать с ним друзьями. В это время нужно отвлечься от текущих проблем и жизненных ситуаций и поговорить по душам, поделиться чем-то сокровенным.

Можно провести ностальгический вечер: вспомнить детство, студенчество. Перелистывая старые фотоальбомы или просматривая любимый кинофильм, партнеры найдут много общего. Душевные беседы помогут сблизиться, поэтому в конце вечера отношения будут более теплыми

Незатейливая игра

Цветы для любимойЧтобы оживить отношения, можно сыграть в игру с партнером. Например, вспомнить беззаботное время начала отношений. Для этого стоит отправиться вдвоем в место знакомства или первого свидания, проникнуться атмосферой и почувствовать себя снова юными и влюбленными. Важно вести себя непринужденно, забыть о существующих проблемах. Не стоит говорить о даче, работе и воспитании детей.

ЧИТАТЬ
Как понять, что это твой мужчина: топ-7 очевидных и скрытых признаков

Можно поиграть в незнакомцев. Нужно заранее договориться с партнером о встрече по телефону и тонко намекнуть о ее романтическом характере. Остается сделать необычный макияж и прическу, надеть яркий наряд и отправляться на свидание. Встретив мужчину, нужно представиться другим именем, после чего он сам поймет направление игры. Суть в том, чтобы заново влюбиться в мужа и в игривой беседе узнать о нем больше фактов, которые помогут в дальнейшем общении.

Также стоит не забывать о вкусных блюдах, шутливых переписках и прочих повседневных радостях. Важно чаще устраивать романтические встречи для поддержания отношений.

Секреты профессионалов

Заставить отношения вновь заискриться романтикой и страстью не всегда удается с первого раза. Если произошла неудача при попытке сблизиться с мужем и полюбить его, помогут советы психолога:

  1. Человек — кузнец собственного счастья. Если в мужчине что-то не устраивает, есть смысл проявить инициативу (например, взять поправившемуся супругу абонемент в спортзал).
  2. При тяге к сравнению своего мужа с другими мужчинами стоит помнить, что посторонних людей сложно оценить объективно, не видя всех сторон личности. Человек всегда пытается подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки перед окружающими.
  3. Создать и вручить мужу коллаж из фотографий начального периода брака, названий и изображений мест, которые раньше посещала пара. Такой подарок заставит его вспомнить ощущения, которые он испытывал в это время.

Эти рекомендации несут в себе идею направить мысли и поведение партнера в нужном направлении и самой настроиться на положительную волну. Не стоит давить или обвинять в чем-либо ни себя, ни супруга.

Охладевшие чувства в браке можно и нужно спасать. Снова полюбить мужа нетрудно. Главное — работать в этом направлении: вместе вспомнить молодость, отправиться в совместное путешествие или устроить оригинальное свидание. Иногда достаточно просто поговорить по душам, чтобы доверие и любовь между супругами возобновились.

Екатерина Восковская/ автор статьи
Журналист, редактор, автор многочисленных статей по семейной и социальной психологии. Участник конференций по психологии и педагогике .
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: