Ссоры в отношениях: причины, отрицательное и положительное значение

Ссоры в отношениях

Каждая личность индивидуальна, поэтому ссоры в отношениях неизбежны. Правильный подход подразумевает выявление причин и анализ характера конфликта. Разногласий всегда можно избежать или перевести ссору в мирное русло.

Анатомия ссор между мужчиной и женщиной

Ссора имеет как положительное значение, так и негативное. Конструктивная дискуссия выявляет проблемы и снимает напряжение, но затяжной конфликт способен разрушить гармонию. Установление причин ссоры, дипломатичность и терпение помогут выйти из «боя» с наименьшими эмоциональными потерями.

10 основных причин

Устранение разногласий начинается с определения их причин. Психологи приводят 10 основных факторов, приводящих к конфликтным ситуациям:

  1. Отношения с родителями (конфликты с тещей, свекровью), воспитание ребенка.
  2. Различия в образе жизни, характере, интересах.
  3. Ревность, подозрение измены.
  4. Финансовые проблемы.
  5. Сексуальная неудовлетворенность.
  6. Пагубная зависимость одного из партнеров (азартные игры, алкоголь, наркотики).
  7. Рутина, бытовые неурядицы.
  8. Отсутствие заботы и внимания.
  9. Ущемление свободы, усиленный контроль.
  10. Неуважение мнения и чувств партнера.

Причины ссор

Как мелкие, так и значительные источники разногласий способны расстроить отношения. Чтобы этого не произошло, стоит найти компромиссное решение в процессе диалога.

Положительная сторона

Конфликты бывают созидательными. Они оказывают позитивное влияние на отношения и помогают личностному развитию:

  1. Больше доверия. Во время разногласий партнеры открываются друг другу в эмоциональном плане. Такой опыт устраняет страх встретить непонимание. Это позволяет не откладывать решение сложных вопросов в долгий ящик.
  2. Снятие напряжения. Нельзя копить эмоции внутри. Своевременное высказывание обид уменьшает масштаб ссоры и благотворно отражается на психическом благополучии пары.
  3. Снижение требований. Влюбленные часто рисуют идеальный образ. Несоответствие ему ведет к разочарованиям. В ссорах приходит понимание и принятие недостатков партнера. Это делает отношения не эфемерными, а реальными и устойчивыми.
  4. Сближение. Партнеры, которые бурно ссорятся, примиряются в постели так же. Страстный секс делает пару крепче.
  5. Краш-тест. Ссора используется как инструмент проверки на прочность. После нее делаются выводы о продолжении отношений и наличии проблем.

Ссоры делают каждого из партнеров лучше — более понимающим, терпеливым и заботливым. Люди учатся слушать и слышать друг друга. Они не избегают проблемных ситуаций, а смело ищут решение. Завышенные ожидания и упреки сменяются принятием второй половинки со всеми ее недостатками.

Негативные составляющие

Ссоры часто становятся отправной точкой расставания. Существует несколько признаков таких разрушительных конфликтов:

  1. Насмешки, обзывания и рукоприкладство. Когда партнеры опускаются до словесного унижения и драк в ссорах, пытаются больнее задеть друг друга, их отношения нельзя назвать здоровыми. В них нет места любви и уважению.
  2. Раздражение по мелочам. Частые склоки, вырастающие из ничего, «выдувание из мухи слона», постоянно выражаемое недовольство указывают на необходимость расставания.
  3. Непроходящая обида и злость. Негативные эмоции, остающиеся после ссоры, выматывают. Конфликт затихает лишь на время, разгораясь вновь. Долго существовать по такому сценарию отношения не могут.
  4. Молчание. Демонстративное игнорирование может затянуться на долгое время. Уход от разговора — признак нежелания находить точки соприкосновения и компромисс. Упрямство разрушит пару, если подход к ситуации не будет переосмыслен.
ЧИТАТЬ
Существует ли любовь: разновидности чувства и его примеры

Раздражение по мелочам

Деструктивные ссоры вскрывают проблемы в паре или становятся их причиной. Строить отношения порой сложно, но идти на уступки и прощать ради любви — это нормально.

Причины постоянных распрей

Люди ругаются и в начале отношений, и в длительном браке. Постоянные ссоры в отношениях происходят по разным причинам. Есть 2 основных:

  1. Самовлюбленность. Нежелание жертвовать и уступать ради любимого, изменять своим привычкам и интересам.
  2. Невыполнение домашних обязанностей. Стабильность и гармония — залог счастья пары. Размолвки неизбежны, когда один из партнеров внезапно перестает следовать сложившемуся укладу.

Если ссоры в паре происходят периодически, и напряжение не уходит, нужно попытаться вызвать партнера на диалог самостоятельно или нанести визит семейному психологу.

Как завершить деструктивный диалог и помириться

Сразу после размолвки нужно обдумать сказанное. Проанализировать ссору можно письменно, разметить основные пункты, выразить свои чувства. Эта практика поможет успокоиться и взглянуть на ситуацию со стороны. Чтобы прекратить конфликт, нужно его исчерпать. Для этого стоит обсудить все с партнером, приведя в порядок мысли и эмоции.

Успокоиться после скандала поможет отвлечение. Нужно занять свои руки и мозг любой деятельностью — прочитать книгу, прибраться в доме.

Излить свои переживания можно в интернет-пространстве, задав соответствующий вопрос на форуме. Пользователи поделятся своим опытом, поддержат и приободрят.

Чтобы помириться с любимым, если ссора произошла по его вине, стоит отказаться от обвинений и упреков. Терпение, понимание и искренний диалог помогут разрешить конфликтную ситуацию.

Как помириться

Если вина лежит на девушке, ей нужно признаться в неправоте и извиниться. Это важно для устранения обиды у мужчины, иначе она станет источником дальнейших распрей и разрыва отношений.

Если парень не хочет контактировать после ссоры и избегает открытого разговора, стоит выждать несколько дней. Выразить свою позицию вслух не всегда удается, лучше отправить любимому сообщение или написать письмо. Это поможет проанализировать ситуацию, избавиться от лишних эмоций и, возможно, увидеть скрытый путь разрешения конфликта.

ЧИТАТЬ
Ревность в отношениях: психология и разрушительная сила чувства

Способы, позволяющие перевести скандал в конструктивный диалог

Ссора мужчины и женщины вызывает бурю эмоций — гнев, обиду, разочарование. На волне этих чувств совершаются поспешные выводы. Не стоит расставаться сразу. Любой конфликт можно превратить в мирный диалог, перевести в шутку и спасти отношения:

  1. Первый шаг — определение источника конфликта. Если причина сугубо эмоциональная (стресс на работе, конфликты с родными), помириться будет несложно.
  2. Следующий этап — диалог. Стоит поделиться с партнером своими переживаниями во время ссоры и после нее, выслушать его. Ненависть, страх, разочарование — откровенно названные своими именами чувства помогут паре выявить проблемы и прийти к совместному их решению.
  3. После разговора устанавливается доверие. Чрезмерный контроль и подозрения стоит оставить в прошлом. Достаточное количество личного пространства и уважение интересов друг друга — важные аспекты благополучия в браке.
  4. Ответственность. Умение отвечать за свои слова и признавать ошибки полезно не только в любви, но и в других типах отношений между людьми.

Конструктивный диалог

По чьей бы вине ни поссорились партнеры, первый шаг к примирению всегда делает кто-то один. Не стоит ждать инициативы от мужчины. Нужно действовать самой, если эти отношения имеют ценность.

Что делать, чтобы избежать конфликта в будущем

Частые скандалы происходят в том случае, если решение не было найдено. Нужно исчерпать вопрос, который создает конфликт, чтобы не возвращаться к нему.

Чтобы не поссориться вновь, следует определить причину проблемы, а решить ее помогут женская хитрость, тактичность и любовь. Грубость и холодность мужчины — результат переутомления на работе. Не стоит проявлять недовольство, иначе это усугубит ситуацию. Партнер нуждается в поддержке, эмоциональном уюте и теплоте.

Нередко проблемой бывает то, что мужчина не работает или зарабатывает мало. В таких ситуациях женщины часто ущемляют достоинство мужа, взваливая на свои хрупкие плечи благосостояние семьи. Устраивать скандал — плохая идея. Здесь поможет спокойный диалог, в котором без упреков женщина предлагает мужчине взять бразды правления в свои руки.

Мужская жадность — также косвенная ошибка жены. Он закрывается как морально, так и материально от партнерши, которой не доверяет. Не стоит давать мужу повод к ревности и почву для подозрений.

Семейная жизнь без ссор невозможна. Мужская психология сильно отличается от женской, поэтому разногласия бывают разными. Важно распознать на раннем этапе вид и масштаб конфликта, проанализировать его и призвать партнера к поиску компромисса. Люди накапливают обиды и злость, не хотят слышать другого. В результате отношения разрушаются там, где возможно их сохранить.

Олег Чурсин (эксперт сайта) / автор статьи
Специалист по личностному развитию и семейным отношениям, практикующий психолог. Стаж работы более 15 лет.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: