К сожалению, большая часть пар переживает ревность одного из партнеров. Понять, что парень ревнует, легко по очевидным признакам, если чувство явное. Это может быть чрезмерная обидчивость, вспыльчивость, критичность в отношении внешнего вида девушки. Скрытую ревность не так просто заметить на начальных этапах развития. Важно не допустить превращение недоверия в патологию, чтобы не сделать совместную жизнь адом.
Содержание
Мотивы для ревности
Мужская психология такая же сложная и тонкая, как женская. Ревность мужчины непредсказуема в своих последствиях, поэтому нужно тщательно разбираться в истоках этого деструктивного чувства. Прежде всего необходимо определить причины. Это может быть:
- Низкая самооценка и неуверенность в себе. Партнер может бояться, что любимая оставит его ради более успешного, привлекательного и образованного любовника.
- Повышенное чувство собственности. Мужчина агрессивно воспринимает любое внимание посторонних к своей возлюбленной. На этой почве возникают ссоры, и отношения распадаются.
- Психологическая травма. Иногда на здравый рассудок мужчины влияют незакрытые травматические ситуации прошлого. Ревность в этом случае — лишь один из симптомов патологического состояния человека.
- Провоцирующее поведение женщины. Часто девушки придерживаются ошибочного мнения, что ревность — это способ освежить отношения, почувствовать себя нужной и любимой.
Источник возникновения ревности определяет способ борьбы с ней. С партнером необходимо провести конструктивный разговор и выяснить причину разрушительного поведения.
Какая бывает
Ревность представителя сильного пола может внести разлад даже в гармоничные отношения. Это чувство у мужчин включает целую палитру оттенков: стремление тотального контроля и жажду обладания, злость, подозрительность, желание унизить. Когда друг сердца начинает вести себя подобным образом, стоит установить причины его поведения. Для начала стоит разобраться с видами ревности.
Скрытая
Часто разрушающее чувство проявляется в латентной форме. Например, партнер заваливает супругу звонками с вопросами о ее местонахождении и занятиях. Это может выглядеть как проявление заботы, но на самом деле является желанием выяснить, не изменяет ли ему любимая.
Часто ревнивец начинает устраивать девушке допросы о поклонниках, бывших парнях. Взгляд его при этом направлен в упор, состояние возбужденное. В этот момент стоит спросить начистоту, не ревнует ли он. Прямота обескураживает и заставляет парня увидеть себя со стороны.
Появление партнера рядом с девушкой каждый раз, когда к ней подходит другой мужчина, — еще один признак ревности скрытого типа. Он чувствует, что должен контролировать все знакомства своей возлюбленной, иначе ее уведут.
Явная
Этот вид ревности отличается громкими скандалами, регулярными упреками и обвинениями. Ревнивец начинает видеть врагов и конкурентов во всех мужчинах вокруг своей женщины. Даже приветливое отношение к продавцу овощей на рынке может стать поводом для очередного выяснения отношений.
Явные ревнивцы показывают свой гнев и недовольство во всей красе, не желая скрывать и подавлять эмоции. Они бьют посуду, проверяют СМС и совершают другие нелицеприятные поступки. Но такое поведение имеет неоспоримый плюс — здесь проще урегулировать ситуацию, ответив на выражаемые претензии весомыми аргументами.
Но если ревность перешла в патологическую стадию, никакие доводы не помогут. Мужчину может вывести из равновесия даже сюжет фильма, описывающий супружескую измену. Болезненная ревность может быть как явной, так и скрытой. Факт в том, что это расстройство, портящее жизнь не только женщине, но и самому ревнивцу.
Признаки ревнивца
Не всегда легко понять, что партнер испытывает ревность. К счастью, это деструктивное состояние ярко проявляется в повседневной жизни пары. Даже если парень скрывает свои чувства, можно вывести его на чистую воду.
Слежка и расспросы
Первый признак — исключительная подозрительность и попытки устроить допрос. В сфере интересов партнера находятся причины задержек девушки на работе и повышенного интереса к ее персоне со стороны коллег мужского пола. Он выясняет, зачем так часто женщина встречается с подругами или отправляется в рабочие командировки. Находясь на расстоянии, он становится невыносим в своих беспочвенных подозрениях.
Если он начинает тайно проверять телефон возлюбленной и историю в браузере, значит, поддался сомнениям насчет верности жены по неведомой причине. Ревнивый мужчина может запросто устроить скандал даже в общественном месте, если ему покажется, что кто-то был слишком вежлив с его спутницей.
Требования к внешности
Второй признак ревнивца — недовольство внешним видом женщины. Он может заявлять о неприемлемой длине ее юбки, слишком ярком макияже, длинных ногтях и т.д. У партнера формируется предвзятое отношение не только к стилю девушки, но и к ее поведению.
Также ревнивцу свойственно неприятие любого достижения любимой женщины (похудения, смены имиджа, покупки нового платья). Он начинает безжалостно критиковать, осыпать насмешками и ругательствами. Таким поведением мужчина лишь отказывается допустить мысль, что его девушка может понравиться другому мужчине.
Неприятие друзей
Парень, испытывающий ревность, не приемлет общение девушки с коллегами и друзьями-мужчинами ни при каких обстоятельствах. Возможно, какой-то жест со стороны друга спровоцировал скрытое чувство неуверенности в себе. Приятель может быть в чем-то лучше мужа: он более умный, физически развитый и т.д.
Мужчина чувствует свою неполноценность по сравнению с ним, что выражается в сильном чувстве ревности. При виде конкурента он меняется в лице, в ответ на его шутки не смеется, показывает напускное безразличие. Реакция может быть и обратной: парень пытается узнать больше информации о друге девушки, преследует его.
Обидчивость
Явный признак ревности — взрослый адекватный мужчина становится обидчивым словно пятилетний мальчик. Он может дуться на девушку за проведенное время с друзьями или внезапно подойти и крепко обнять, когда любимая разговаривает по телефону, резко сжать руку во время прогулки. Он ничего не говорит, но показывает обиду всем своим видом, особенно при посторонних.
Часто мужчины, ревнуя, замыкаются в себе и становятся молчаливыми. Сомневаясь и строя невероятные гипотезы в уме, ревнивец не дает возможности девушке объясниться. Чаще всего подозрения парня оказываются результатом постоянного самонакручивания.
Как ревнует женщина
Женская психология устроена иначе. Девушки воспринимают любой объект не только и не в первую очередь глазами. Дамское восприятие строится на слухе и осязании. Женщины анализируют полученные ощущения и делают собственные выводы. Факт — не основание для женской ревности. Это чувство у прекрасного пола более поверхностное и часто возникает по интуитивным причинам.
Как и в случае с мужской ревностью, женщины часто ревнуют из-за низкой самооценки или задетого самолюбия. К другим причинам можно отнести страх потери благосостояния, одиночества, сексуальная неудовлетворенность, бесплодие или, напротив, беременность. Иногда женщины испытывают подозрения и организуют слежку за мужем лишь из-за скуки.
Проявления женской ревности разнообразны:
- Слежка и тайное чтение сообщений с мобильного телефона.
- Засыпание звонками и СМС, когда муж не дома.
- Скандалы из-за пустяков.
- Обвинения и указание на недостатки партнера.
- Беспочвенные домыслы об изменах супруга.
Испытывая ревность, женщина обычно винит не мужчину, а соперницу. Себя с возлюбленным она считает лишь жертвами коварного поведения разлучницы, а потому легко способна простить адюльтер и возобновить отношения. Как и представители мужского пола, дамы по-разному переживают эмоциональное потрясение: одни устраивают истерики, другие замыкаются в себе.
Методы избавления
Даже в ситуациях, когда ревность не имеет видимого повода, не стоит утрачивать контроль. Необходимо определить точные причины подобного поведения парня, откровенно поговорить с ним. Обуздать свои эмоции он сможет только самостоятельно, но любимая способна помочь ему в этом:
- Нужно выяснить, что является поводом для волнения парня. Сделать это лучше в спокойной беседе.
- Девушке необходимо убедить любимого, что она дорожит существующими отношениями, и романы с посторонними мужчинами не входят в ее планы.
- Перечень правил поведения в паре и четко обозначенные границы личного пространства помогут в обуздании болезненной ревности. Стоит указать партнеру, что он не может так просто нарушать границы дозволенного и устраивать несанкционированные обыски, а самой перестать давать парню поводы ревновать.
- Стоит всех друзей и подруг лично познакомить со своим парнем. Он должен понять, что дружеское общение не угрожает романтическим отношениям. Только полная открытость и доверие смогут искоренить ревность в зачаточном проявлении.
Если все перечисленные советы оказались неэффективны, и мужчина продолжает отравлять своей ревностью отношения, стоит обратиться к психологу. Когда и он не смог помочь восстановить здоровую атмосферу в паре, вариант один — расставание. Ревнивец, даже будучи бывшим парнем, обычно не может отпустить партнера, поэтому стоит быть готовой к сложностям на этом этапе.
Стоит ли проверять
Проверка на ревность — ошибочная стратегия. Часто девушки руководствуются заблуждением, что романтику и страсть в паре можно оживить, заставив парня испытывать ревность. С другой стороны, проверка партнера может быть спровоцирована желанием повысить свою самооценку. В обоих случаях ревность мужчины сработает в обратном направлении: его чувства если и усилятся, то лишь в негативном ключе. Это может спровоцировать полный отказ от общения с девушкой. Доказать свою верность будет сложно.
Чтобы проверить предрасположенность партнера к ревности, достаточно малого, например, приветствия соседа. В этот момент стоит обратить внимание на реакцию мужчины. При проявлении невербальных признаков станет понятно, что он ревнует.
Проверять противоположный пол на ревность — заведомо проигрышная идея со стороны девушки. Психологи отмечают, что ревнивцев провоцировать таким образом глупо, ведь желаемый эффект может оказаться противоположным.
Мониторинг переписок и профилей в соцсетях, постоянные допросы продолжаются долго, прежде чем девушка начнет замечать ненормальность поведения мужчины. Нужно запомнить: ревность не имеет отождествления с любовью, ее причины далеки от романтических. Угнетающее чувство способно лишь на разрушение отношений. Если недоверие партнера достигло максимума, стоит завершить романтическую связь.
