Чем отличается любовь от влюбленности

«Я тебя люблю» — эту фразу зачастую говорят девушки, окрыленные своими чувствами. При этом они сами не могут отличить любовь и влюбленность, им просто хорошо находиться рядом с партнером. Но лучше заранее разобраться в этих чувствах, чтобы не ошибиться в своем отношении к любимому человеку.

Психофизиология

Любовь порой люди путают с другими чувствами, например, с влюбленностью или боязнью одиночества. В последнем случае они постоянно испытывают страх быть отвергнутыми, пытаются самоутвердиться за счет партнера, чем создают ему неудобства и подавляют морально. Такие отношения с любовью не имеют ничего общего.

Если рассматривать развитие этого светлого чувства, то можно выделить следующие этапы:

• симпатия;
• пресыщение, когда каждому требуется больше свободы;
• отрицание, которое проявляется в желании закончить отношения;
• изучение;
• близость, когда партнеры начинают с нежностью относиться друг к другу;
• сомнения;
• любовь.

Влюбленность можно назвать начальным этапом любви. При этом влюбленность перерастает в истинную любовь не всегда. Обычно это симпатия и влечение. Подсознательно мы выбираем в партнеры человека, который похож на родителей, если они ассоциируются с чем-то добрым и светлым, либо является полной им противоположностью, когда с родными связаны только негативные воспоминания.

Узнаем о том, от любви как отличается влюбленность. Под воздействием гормонов во время влюбленности человек полностью меняется и ведет себя необычно:

1. Из-за дофамина не хочется расставаться с человеком, появляется желание обладать им целиком и не отпускать от себя ни на шаг.
2. Благодаря серотонину мы радуемся встрече как малые дети и весело проводим время с партнером, даже видясь каждый день.
3. Адреналин увеличивает обычные способности (человек становится более разговорчивым, смешным, уверенным в себе или ответственным), избавляет от стресса.

Состояние влюбленности помогает поднять самооценку человека, улучшает настроение и самочувствие. Не зря говорят: «Летает, словно на крыльях». Партнера мы идеализируем, возвышаем, ставим на пьедестал.

Следующий этап начинается тогда, когда до человека доходит, что нарисованный в голове идеальный образ отличается от действительности. Подобное состояние можно обозначить как самообман, выявить который поможет лишь время, проведенное вместе с партнером. Иногда любовь возникает через несколько лет, но часто влюбленность угасает раньше.

Основные качества влюбленности

Влюбленность считается кратковременным и чисто эмоциональным чувством, буйством гормонов. Психологи описывают это состояние как несовершенную форму любовных отношений, выражающуюся в эмоциональной привязанности к представителю противоположного пола. Влюбленность характеризуется как иллюзия, при которой партнер приписывает другому не относящиеся к нему положительные качества, при этом не замечая недостатков, тем самым создавая у себя в голове вымышленный образ.

Узнаем дополнительные способы отличить одно чувство от другого.

Возникает из ниоткуда и исчезает быстро

Скоротечность является, пожалуй, главным отличием влюбленности. Начинается она стремительно — вчера люди еще не знали друг друга, а сегодня уже не могут расстаться даже на несколько часов. Но завершается она тоже практически молниеносно в тот момент, когда партнеры начинают осознавать, что они абсолютно не похожи, имеют разные цели и желания. В основном это происходит, если у парня и девушки нет точек для соприкосновения (одинаковых увлечений, жизненных позиций, стремлений), кроме сексуальной связи.

Постоянно отвлекает, не дает сосредоточиться

По мнению ВОЗ, влюбленность вообще болезнь, которая имеет психологический характер, так как она сопровождается нарушениями в работе организма — меняющимся настроением, рассеянностью, головными болями, бессонницей, скачками давления. Влюбляясь, человек становится рассеянным, несобранным, больше витает в облаках, нежели здраво мыслит. Это чувство симпатии отрицательно сказывается на критическом мышлении, способности к самоорганизации. Обдуманным действиям влюбленные предпочитают спонтанность.

Не видно недостатков партнера

Определим дополнительно разницу между двумя такими похожими чувствами. Партнер, испытывающий чувство влюбленности, идеализирует объект своей симпатии. Он превозносит человека, абсолютно не видя его отрицательных качеств и преувеличивая положительные стороны. Страсть, сильное увлечение, буйство гормонов — все это влияет на восприятие человека, который тебе очень симпатичен. Но к любви такое чувство еще не имеет отношения. Впоследствии недостатки начинают проявляться, и тогда партнеры либо расстаются, не принимая их, либо продолжают отношения, переходя на новый этап.

Психоэмоциональное состояние влюбленного

Психоэмоциональное состояние влюбленного характеризуется как стремительное чувство эйфории и желание обладать человеком. Это как затмение разума, направленное на то, чтобы партнеры привыкли друг к другу и стремились проводить больше времени вместе.

Отличить это чувство от симпатии могут далеко не все, тем более у мужчин и женщин состояние глубокой симпатии проявляется по-разному. Парни более влюбчивы, больше идеализируют девушку, стремятся к частым встречам, устраивают свидания. При этом они придают огромное значение игровой стороне (то есть изначально не настроены на серьезность) и интимной близости. Женщины, в свою очередь, более эмоциональны, восприимчивы. Они делают упор на доверие и заботу с самого начала отношений.

Длительная разлука разрушит чувство

Хоть кажется, будто с человеком не можешь расстаться даже на миг, постоянно думаешь об объекте своей симпатии и хочешь его увидеть, при длительной разлуке эти чувства быстро проходят. Будто пелена спадает с глаз, и ты уже не понимаешь, что именно могло так сильно увлечь в партнере. Окончательно разрушит чувства вновь возникшая влюбленность, но уже к другому человеку. Вот чем еще отличается влюбленность от искренней любви.

Влюбляются часто

Любовь дается один раз и живет всю жизнь. Влюбленность же не только быстротечна, но и бесконечна, то есть может возникать довольно часто. Вокруг так много представителей противоположного пола, что волей-неволей кто-то да привлечет внимание, вызовет симпатию, которая даже может ни к чему не привести. Вот как определить, это любовь или все-таки влюбленность. Кстати, не всегда влюбленность взаимна, поэтому может как длиться месяцами (безответная), так и исчезнуть через пару дней.

Реакция на мнение окружающих

Во время влюбленности многие ищут у своего окружения подтверждения, что партнер самый лучший. Они рассказывают об отношениях во всех красках и ждут совета. С радостью соглашаются, когда хвалят объект симпатии, начинают спорить и возмущаться, если его критикуют. Потом, находясь в одиночестве, они могут задуматься о правдивости слов, из-за чего возникают сомнения в избраннике, но только до момента встречи. Из-за этого с человеком, который о милом сказал плохо, общение может вообще прекратиться.

Главные признаки любви

Это более глубокое чувство, возникающее между по-настоящему близкими и родными людьми, готовыми принимать друг друга со всеми недостатками. Разберемся что поможет отличить настоящую любовь от простой влюбленности.

Формируется и угасает долго

Настоящая любовь не может возникнуть из ниоткуда или с первого взгляда, как некоторые думают. Она формируется длительное время, проходя несколько этапов: влюбленность, пресыщение, отрицание, близость, сомнение. Только после всего этого наступает сама любовь. Каждый из этапов длится от нескольких месяцев до нескольких лет. Только когда ты узнаешь человека, примешь со всеми его недостатками и научишься его слышать, переживешь с ним беды и радости, можно говорить об этом чувстве. Угасает любовь тоже очень долго и не проходит по щелчку пальцев. Иногда люди проносят это светлое чувство через всю жизнь, даже не находясь вместе.

Созидательное чувство

Влюбленность негативно сказывается на мышлении и самоорганизации, и любовь в этом плане имеет существенное отличие. Под ее влиянием человек начинает самореализовываться, склонен созидать, творить, развиваться. Сколько стихов было написано, сколько картин посвящено, сколько идей воплощено в жизнь благодаря любимым женщинам и мужчинам. Любовь — это стабильность эмоций и ощущений, поддержка родного человека, помощь. Когда гормоны утихают, и в семейной жизни наступает гармония, хочется делать что-то полезное. В результате появляются силы на творчество и реализацию.

Недостатки партнера учитываются и принимаются

Главные отличия состоят еще и в адекватном восприятии недостатков. Если при влюбленности отрицательные качества не замечаются, а достоинства в разы преувеличиваются, то любовь расставляет все по полочкам.

Партнер предстает без прикрас, показывая все свои недостатки. Когда ты принимаешь его с ними, не пытаясь переделать человека под свои идеалы, тогда можно говорить о любви.

Разлука не страшна

Любовь можно сравнить с огнем. Слабый огонек затушит даже мелкий дождик, а вот разросшийся придется долго тушить, задействуя внешние силы. Так и с чувствами: вы поймете глубину, сравнив их в этом ключе. Небольшую симпатию разрушит долгое отсутствие рядом партнера, так как для поддержания состояния влюбленности необходимо физическое присутствие. Любящим же людям разлука не страшна. Их чувство станет только сильнее, они еще больше начнут ценить время, которое проводят вместе.

О любви и эгоизме

Кажется, что любовь и эгоизм — это настолько разные чувства, что их невозможно перепутать. На самом же деле эгоизм в отношениях вполне возможен. Не все знают, как понять — это любовь или проявление другого чувства.

Давай сравним фразы, которые произносит человек, искренне любя и испытывая эгоистичную пародию этого чувства (любовь обозначаем буквой «Л», эгоизм, соответственно, — «Э»).

Л: Я хочу, чтобы моему партнеру было хорошо.

Э: Я люблю, чтобы меня любили. Я удовлетворяю желания партнера, чтобы он удовлетворил мои желания.

Отношения «баш на баш» не имеют ничего общего с искренним чувством.

***

Л: Я не испытываю страха, я спокойна и уверена в будущем.

Э: В отношениях ощущаю себя, как в ловушке, я теряю гармонию со всем миром.

***

Л: Мне важен партнер, его ощущения, эмоции, состояние. Тогда это любовь, что понять не так сложно.

Э: Меня больше интересуют собственное состояние и благополучие, чем мой партнер.

***

Л: Мне ничего не нужно от моего любимого человека.

Э: Мне важны подарки, свидания, комплименты.

***

Л: Я люблю партнера, даже когда он находится далеко.

Э: Будь рядом со мной, иначе я перестану любить тебя.

Теперь стало ясно, чем отличаются эти понятия — настоящая любовь и эгоистичная. Серьезно задумайтесь, если в ваших отношениях присутствует эгоизм. Ни к чему хорошему он не приведет. В такой эгоистичной связи обычно счастлив только один человек, второй испытывает гнетущее чувство, рано или поздно постарается уйти.

Сколько длится влюбленность

Психологи утверждают, что влюбленность длится от двух месяцев до трех лет. Но это средние показатели, которые могут варьироваться как в большую, так и в меньшую сторону. Это эмоциональное состояние, которое основывается на страсти и желании обладать друг другом. В результате вырабатываются половые гормоны, влияющие на физическое и психологическое состояние партнеров, отчего они начинают вести себя так, как им было несвойственно. Такое «ненормальное» состояние просто не может продолжаться вечно.

Со временем страсти утихают, при виде возлюбленного сердце уже не выпрыгивает из груди, голос перестает дрожать, ладони — потеть, зрачки — расширяться. Влюбленные начинают расслабляться в присутствии друг друга, успокаиваются и привыкают, а яркие эмоции сменяются относительной стабильностью. Так характеризуется новый этап в отношениях.

Может ли влюбленность перерасти в большее

Теперь мы поняли, что такое любовь и обычная влюбленность. Но может ли последнее перерасти во что-то большее? Несомненно, может. Оно само по себе является начальной стадией любви. Если партнеры достойно пройдут все этапы, то обретут настоящую искреннюю любовь.

Что же должно случиться, чтобы человек испытал это светлое и искреннее чувство? Должна произойти трансформация в восприятии партнера. Влюбляются люди в идеал, но со временем розовые очки «сползают» и человек предстает во всей красе, со своими недостатками, которые не всегда приемлемы для партнера. Например, возлюбленный не хочет помогать, иногда не выполняет просьбы или обещания, порой предпочитает встретиться с друзьями.

В этот момент приходит осознание, что он просто человек, а не идеальный образ. Это индивид, который имеет свое мнение, интересы, желания, предпочтения. Ради вас по щелчку пальцев он не изменится. Нужен вам такой человек? Если вы честно самому себе отвечаете «Да, нужен», тогда вперед. Если нет, то сразу прекращайте такие отношения, иначе они окажутся мучением для вас обоих. Именно это советует наука психология.

Если человек остается интересен, вы готовы его принимать и мириться с недостатками либо ждать, когда он начнет меняться (а процесс это очень долгий), тогда оставайтесь вместе. Со временем вы начнете подстраиваться в каких-то моментах под возлюбленного, а он — под вас. Учитесь договариваться и при этом избегать скандалов, то есть вместе работайте над построением нормальных отношений.

В какой-то момент происходит разочарование. Но не стоит волноваться — это означает лишь то, что вы увидели реального человека. Ваши иллюзии о нем разрушены, но это не значит, что положительные качества он утратил. Нет, они у него как были, так и остались. Просто появился противовес, который вас расстраивает, злит, а иногда даже доставляет моральную боль. Если вы и дальше готовы идти рука об руку, значит, скоро вы обретете искреннюю, настоящую и тяжело постижимую любовь.

Мы разобрали два очень похожих чувства, определили их сходства и различия. Но на самом деле не нужно акцентировать внимание на этих определениях во время развивающихся отношений. Главное, чтобы вам было комфортно находиться рядом с партнером, а дальше все будет так, как суждено.

https://www.youtube.com/watch?v=EJwycaZz2yU